Sexo en la primera cita: ¿puede matar al amor?

Según un estudio realizado en los Estados Unidos, si quieres disfrutar de una vida feliz con una nueva compañera, posiblemente debes tener un poco de paciencia antes de hacer el amor.

sexo-primera-cita¿El sexo demasiado temprano perjudica a la pareja ? Este eterno debate se ve reactivado por un estudio del Brigham Young University School of Family Life. Los investigadores llegaron a la conclusión (un tanto retrógrada) de que el secreto para que una pareja dure es esperar pacientemente antes de hacer el amor.

Los científicos interrogaron a 11.000 personas comprometidas en relaciones estables y serias. Evaluaron el nivel de satisfacción en su pareja, su facilidad de comunicación con su compañero así como la estabilidad de la relación amorosa. Este último punto fue medido por la frecuencia en los problemas en el seno de la pareja.

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5 Teorías sexuales erróneas

Vamos a intentar aclarar algunas teorías sobre sexualidad que no acaban de ser ciertas de todo.

teorias-sexualesLos hombres prefieren hacer el amor por la mañana

Respuesta: Falso
El hombre sigue viviendo un despertar triunfante, es decir, se despierta con una erección. Pero esa erección no tiene nada que ver con el deseo. El hombre tiene una erección por la mañana y entonces decide aprovecharla. Y por la noche, después de un día intenso, puede que no sea el mejor momento para el sexo. Pero no tiene nada que ver con el deseo. El hombre se levanta erecto porque su cuerpo se va despertando poco a poco. Antes de despertarnos completamente, el cuerpo ya lleva un rato activándose. El corazón se activa y bombea sangre preparando al cuerpo para el despertar. Con este bombeo, los cuerpo cavernosos se llenan de sangre y el pene se erecta. Nada que ver con el deseo.

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Consejos para conseguir una buena forma sexual

consejos-para-conseguir-una-buena-forma-sexualLa vida sana es más importante de lo que pensamos para conservar una buena salud sexual. Hay algunos pequeños consejos que hay que seguir.

A evitar

El tabaco: la nicotina provoca el estrechamiento de los vasos sanguíneos y a consecuencia disminuye el flujo de sangre hacia el pene, lo que acaba por dificultar la erección.

El alcohol: Si no se tiene comedimiento será causa de la avería. Casi asegurado. Un pequeño vaso desinhibe y puede ayudar al principio. Pero un consumo crónico excesivo acaba por tener efectos terribles: Básicamente provoca una baja la tasa de testosterona y la pérdida del control de la erección.

El consumo de droga (hachís, cocaína): además de ser ilegal, perjudica muy negativamente tus realizaciones sexuales.

Consejos de qué hacer

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4 secretos para luchar contra la rutina

rutina-sexualRenovar las experiencias eróticas

Hace años que te atreviste a invitarla a la fiesta. Y luego te atreviste a proponerle que os pasarais a la parte de atrás del coche. Y ella te siguió. ¿Y ahora qué? ¿Por qué no lo intentas de nuevo? Sigue por ahí. En la ducha de casa puede estar genial. Los besos calientes son siempre muy buenos tanto para dar como para recibir. Piensa qué podrías hacer. No hagas lo de siempre. Aprovecha cualquier situación. Olvida la pereza.

Nuestro consejo: Id de compras traviesas los dos juntos o incluso por separado y luego comparad los hallazgos: la ropa interior, la literatura, el cómic, películas, juguetes…

Practicar el arte del masaje

Es genial sentir las manos del otro deslizarse por nuestros músculos, explorar nuestro cuerpo y también ver temblar a nuestra pareja bajo nuestras caricias. Es cierto que no siempre hay tiempo para darnos este capricho, pero estos momentos de ternura bien valen la película la noche del sábado. No hay comparación, vamos.

Nuestro consejo: Vete a un instituto de masaje individual. Debido a que estarás en las manos de un verdadero profesional, aprenderás los mejores gestos, repitiendo a dúo más tarde, en la intimidad.

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10 razones para tener sexo

Todos conocemos la frase “el sexo es salud”, pero, ¿es cierto? Varios estudios han demostrado que mantener relaciones sexuales nos ayuda a mejorar nuestra salud. Si no lo crees, te vamos a dar 10 razones para tener sexo.

10-razones-para-tener-sexo1- Alivia el dolor de cabeza. La excusa del “dolor de cabeza” ya no será válida. Un estudio de la Universidad de Münster confirmó que la práctica del sexo ayuda a la desaparición parcial o total de los dolores de cabeza y migrañas.

2- Es un buen ejercicio físico. Hay estudios que revelan que mantener relaciones sexuales tres veces por semana,  es comparable con asistir al gimnasio y nos ayuda a mejorar nuestro estado físico. Los movimientos, el aumento del ritmo cardiaco, la dilatación de los vasos sanguíneos  y el orgasmo queman tantas calorías como cualquier otro ejercicio físico.

3- Fortalece el corazón. Las personas que están satisfechas con su vida sexual tienen menor riesgo de padecer enfermedades cardiacas.

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Consejos para una cita a ciegas

Una forma de encontrar pareja es mediante una cita a ciegas. Ya sea porque nos la han organizado los amigos o porque la hemos buscado a través de alguna página web de contactos, una cita de este tipo siempre nos crea muchos interrogantes y nos genera un poco de ansiedad. ¿Cómo será? ¿Tendremos algo en común? ¿De qué hablaremos? Para evitar que llegues nerviosa a la cita y no salga todo como esperas, te vamos a dar algunos consejos.

cita-a-ciegasEs muy importante la primera impresión.  Tu vestuario debe resaltar tu figura, pero no debe ser ni demasiado atrevido ni demasiado formal. Elige un punto medio en el que te sientas cómoda y segura.

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Consejos para evitar llamar a tu ex

Siempre que terminamos una relación, sobre todo si ha sido por la otra parte la que ha decidido terminarla, es lógico que nos sintamos tristes y vulnerables y que haya momentos de desesperación (en medio de la noche o cuando algo nos recuerda a esa persona) en los que nos da por llamar a nuestro ex para decirle que le echamos de menos. Después, cuando entramos en razón, nos sentimos mal y con la sensación de que no deberíamos haberlo hecho. Por eso, y para evitar que pases por esa situación desagradable, te vamos a dar unos consejos para que sepas cómo evitar llamar a tu ex y superar esa ruptura.

evitar-llamar-a-tu-ex– Si de repente te da un ataque de nostalgia y tienes la tentación de llamar a tu ex, antes de llamarle debes plantearte: ¿por qué se acabó la relación? Si eres tú quien terminó la relación, recuerda los motivos por los que lo hiciste y, si no has sido tú la persona que tomo la decisión de terminar con la relación, ten en cuenta que la otra persona ha decidido que era mejor seguir su camino sin ti y es algo que debes respetar.

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