5 consejos para mejorar tu vida sexual

A veces nos damos cuenta de que nuestra vida sexual está de capa caída. Algunos consejos pueden ayudarte a mejorarla.

5-consejos-para-mejorar-tu-vida-sexual1 – Chicos, echad mano diariamente del ginseng biloba

La ingestión diaria de la raíz del ginseng biloba favorece la circulación de la sangre, lo que favorece el riego sanguíneo del cerebro… y de otros órganos no menos importantes. No hace falta ser un Lumbreras para saber que esto ayudará. Pero tampoco hay que ser muy inteligente para saber que antes de tomar ningún producto que afecte significativamente a nuestra salud, debemos consultar con el médico.

2 – Hay  que comer pesto. Sacad la receta de internet y a disfrutar por partida doble.

El pesto contiene piñones, ricos en arginina, encima esencial precursora del óxido nítrico que se encuentra entre los principales ingredientes de medicinas como el Viagra. La arginina tiene una gran incidencia en la dilatación de los vasos sanguíneos con el fin de mejorar la circulación de la sangre.

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Cómo excitar hasta el orgasmo sin penetrarla

Todavía hay muchas mujeres que piensan que el momento culmen del acto sexual es la penetración, pero lo cierto es que es posible llegar al orgasmo practicando otras técnicas y sin necesidad de tener que recurrir a ella. Seguramente, casi todos hemos practicado el petting en algún momento de nuestra vida sexual, sobre todo cuando éramos unos adolescentes,  empezábamos a descubrir el sexo con nuestras parejas y todavía no nos planteábamos “llegar hasta el final”. Caricias, besos, roces con la lengua… el cuerpo de nuestra chica se estimulaba y conseguía un gran placer sin llegar al coito.

Lo primero que debemos hacer es conocer perfectamente todas las zonas erógenas de la mujer. De esta forma, sabremos cuáles son los puntos en los que nos debemos concentrar. Las mejores formas de excitar a una mujer sin tener que penetrarla son masturbándola, estimulando sus pechos y con el sexo oral.

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La postura sexual de las cucharas

Dentro de nuestra serie de posturas sexuales más utilizadas, aquí tenemos otro ejemplo de la versatilidad del cuerpo humano para practicar sexo. La postura de las cucharas es posiblemente la menos utilizada dentro de las más populares. Encierra alguna dificultad y precisa de ciertas características físicas no demasiado exigentes, pero también proporciona sensaciones muy placenteras.

la-postura-sexual-de-las-cucharasDescripción: Para entender cómo es la postura de las cucharas debemos irnos al cajón donde tengamos guardada la cubertería de la casa. Como su propio nombre indica, consiste en la adopción de la posición de dos cucharas colocadas de lado, una detrás de otra y en la misma postura. La mujer se coloca tumbada de lado mirando hacia fuera y el hombre se coloca a su espalda, de lado, en el mismo sentido y en la misma posición, de modo que sus rodillas encajen en las corvas de las rodillas de la mujer, el pene coincida con las nalgas y la vagina y la cara del chico coincida con la parte posterior de la cabeza de la mujer. También puede practicarse sentados en una silla o en un sillón, sentándose la mujer sobre el hombre haciendo coincidir sus sexos. En cualquier caso, la mujer debe abrir sus piernas para facilitar la penetración.

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Riegos del sexo anal

El sexo anal es una práctica que poco a poco se va liberando de los tabúes que siempre la han acompañado y es realizada cada vez con más frecuencia  por muchas parejas. Si eres de los que ya lo practica, sabrás que es una experiencia muy excitante y altamente placentera. Sin embargo, es conveniente saber que este tipo de prácticas conllevan una serie de riesgos y, si no tomamos una serie de precauciones, podemos tener serios problemas de salud. Hay que tener en cuenta que  la vagina y el ano son diferentes y, por lo tanto, se comportan de manera distinta.

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Qué hacer si se nos rompe un condón

que-hacer-si-se-nos-rompe-un-condonUn condón es una de la formas más seguras que tenemos para practicar sexo. Por un lado, es un efectivo anticonceptivo (95% de fiabilidad) con el que podemos evitar un embarazo no deseado y, por otro lado, nos protege de un posible contagio frente a enfermedades de transmisión sexual (ETS). Sin embargo, hay ocasiones en que las que el preservativo se rompe, bien porque no lo hemos colocado correctamente, lo hemos arañado o bien porque nos hemos dejado llevar por la pasión y nos hemos “animado” demasiado, etc. Hoy te vamos a dar algunas pautas a seguir en el caso de que esto te llegue a ocurrir.

Lo primero que debemos hacer es mantener la calma. Empezar a lamentarse o ponerse nerviosos, no conduce a nada. En primer lugar deberemos lavarnos bien, con agua tibia y un jabón neutro, tanto el pene como la zona vaginal.

Para evitar el riesgo de contagiarse con una ETS deberemos desinfectar cualquier herida visible que tengamos. Igualmente, evitaremos que el semen entre en contacto con cualquiera de estas heridas o con cualquier mucosa del cuerpo.

Como va a resultar un poco complicado determinar en qué momento se ha roto el condón, si ha sido antes de la eyaculación, después o si ha sido al quitárnoslo, no tendremos la certeza de que no haya entrado semen en la vagina. Para evitar un embarazo no deseado, tendremos que acudir a una farmacia para comprar una píldora del día después. Para conseguir que sea eficaz, debemos tomarla dentro de las 12 horas posteriores al momento del coito.

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Cómo se usa un vibrador

Uno de los juguetes sexuales más utilizado, sobre todo por las mujeres, es el vibrador. Es uno de los productos más demandados en los sex-shops tanto físicos como por Internet. Nos sirve para conseguir placer tanto en momentos de soledad como con nuestra pareja. Cada vez más personas se animan a usar uno porque nos sirve para utilizarlos en juegos sexuales que nos ayudan a salir de la rutina sexual. Pero una vez que lo hemos adquirido y estamos en casa con él, puede que nos entren dudas de cómo usarlo del modo más adecuado para conseguir sacarle todo el partido. Te explicamos cómo hacerlo.

vibradorLo primero que debemos hacer es elegir un modelo que se adapte a nuestros necesidades y gustos y, si vamos a utilizarlo con nuestra pareja, probarlo primero nosotras solas.

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